Como parte de nuestros programas para la comunidad, incluiremos meditaciones en Español! Este programa es abierto a todo público y gratuito, pero debe registrarse.

Este programa es abierto a todo público y gratuito, pero debe registrarse.

Este programa de transmisión en vivo lo puedes tomar desde tu casa o cualquier lugar con conexión al internet. Si te registras, te mandaremos por correo electrónico las instrucciones para conectarte, la noche antes o la mañana del evento.

Todos los horarios son en Hora Central de EEUU (CDT). Si tienes alguna pregunta, por favor contáctanos en onlinelearning@junghouston.org. Muchas gracias!

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Wake up your subtle body through breath, simple visualizations, and Tibetan yogic movements. This 5-week course explores the potential of your subtle body or sacred anatomy – composed of inner channels and chakras – as a powerful doorway into the open awareness of our inner refuge or “inner home.” Becoming familiar with each of the five wisdom breath-energies helps you open yourself to a vibrant awareness of your three channels and five chakras.

Through practices of breath and gentle movements, we will explore how our channels and chakras support us in connecting to the spaciousness and healing warmth of our inner refuge.

• Utilize breath and simple visualization to align your body posture and connect to your central channel (as your inner axis mundi).
• Familiarize yourself with your subtle or sacred body of channels and chakras.
• Tune into the vibrancy of each of the five chakras and five breath-energies, to apply them for your inner healing.
• Apply subtle and simple body movements that can help guide the five breath-energies through your chakras, and awaken to your experiences.
• Recognize how these experiences, when grounded in your inner home/inner refuge, enhance your sense of presence and wellbeing, and how you can integrate them beyond the cushion/chair/mat into your everyday life.

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Through practices of breath and gentle movements, we will explore how our channels and chakras support us in connecting to the spaciousness and healing warmth of our inner refuge.

• Utilize breath and simple visualization to align your body posture and connect to your central channel (as your inner axis mundi).
• Familiarize yourself with your subtle or sacred body of channels and chakras.
• Tune into the vibrancy of each of the five chakras and five breath-energies, to apply them for your inner healing.
• Apply subtle and simple body movements that can help guide the five breath-energies through your chakras, and awaken to your experiences.
• Recognize how these experiences, when grounded in your inner home/inner refuge, enhance your sense of presence and wellbeing, and how you can integrate them beyond the cushion/chair/mat into your everyday life.

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Non-member Pricing: $100.00

Join in a consideration of the role, philosophy and impact of the 14th Dalai Lama, taught by three Jung Center teachers who have hosted him personally. The class will explore the history of the position of Dalai Lama in Tibetan Buddhism, the Life of Tenzin Gyatso, and his distillation of Buddhist values for a world-wide public. We will review key elements of his teachings, including the centrality of kindness and compassion, his conception of wisdom, his outlook on relations among religions, and his notions of universal responsibility to society and the planet. Instructors will give an account of their own personal experiences with His Holiness. Each class will finish with a short meditation.

Suggested reading: The Dalai Lama, A Policy of Kindness: An Anthology of By and About the Dalai Lama, compiled by Sidney Pilurn (Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 1990)

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Suggested reading: The Dalai Lama, A Policy of Kindness: An Anthology of By and About the Dalai Lama, compiled by Sidney Pilurn (Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 1990)

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